کتاب Beans 20 Ways

[ad_1]

لوبیای فروتن بهترین در آشپزخانه است. ماندگاری بالایی دارد ، مملو از پروتئین است و از همه بهتر ، طعم آن در انواع کاربردها عالی است. این مجموعه از 20 دستور العمل ضدعفونی ، لوبیا را آنچه شایسته آن است ، قرار می دهد و آنها را در دستورالعمل هایی مانند Ultracreamy Hummus (شما هوموس خانگی با آن نرمی مخملی نداشتید) و سالاد لوبیای سفید و سالاد تن (که دو ماده مناسب فروشگاه مناسب هستند) قرار می دهد. برای یک ظرف بزرگتر از مجموع قطعات آن). ما رازهای ساخت فلافل سبک و ترد و همچنین سوپ های غیر قابل مقاومت و غذاهای جانبی را در اختیار ما قرار می دهیم. خواه به دنبال الهام صبحانه باشید (دستور ما برای تخم مرغ خرد شده با لوبیا چیتی و پنیر کوتیا تخم مرغ نرم با یک ضربه تند ارائه می دهد) ، غذاهای اصلی با الهام از بین المللی مانند Palak Dal (دل اسفناج با دانه های زیره و خردل) و لوبیای میگوی توسکانی ، یا غذاهای لذیذ وگان مانند Black Bean Burgers و Meatless’Meat’Susce با نخود و قارچ ، این مجموعه 20 دلیل خوب برای قرار دادن لوبیا در لیست به شما می دهد.

[ad_2]

source