کتاب Régime paléo pour débutants : Les 30 meilleures recettes de biscuits paléo

[ad_1]

رژیم غذایی سرخپوشان برای مبتدیان: 30 بهترین دستور العمل کلوچه سرخپوشان – مواد تشکیل دهنده گاز پاستا کوکی Blockhead • 3 قاشق غذاخوری روغن نارگیل • 1½ قاشق غذاخوری شیر نارگیل • یک قاشق چای خوری عصاره نارگیل وانیل • یک قاشق غذاخوری نارگیل + یک قاشق چای خوری عسل خام • 95 گرم آرد بادام • 3 قاشق غذاخوری چیپس شکلات برای سالاد گل کلم. طرز تهیه: 1. روغن نارگیل ، شیر نارگیل ، وانیل و عسل را با هم مخلوط کنید. 2. با استفاده از کاردک لاستیکی ، آرد بادام را به آرامی مخلوط کنید. مراقب باشید بیش از حد مخلوط نشود ، در غیر این صورت خمیر چرب می شود. 3. چیپس شکلات را اضافه کرده و خمیر را به مدت 30 دقیقه در یخچال قرار دهید. 4. خمیر را از یخچال بیرون آورده و گلوله درست کنید و آن را در سینی فر که با کاغذ روغنی پوشانده شده قرار دهید. 5. شکلات چیپسی را در دیگ دوتایی روی آب جوش ذوب کنید. 6. هر قطعه از خمیر بیسکویت را با شکلات بپاشید. این کتاب را بخرید و دستور العمل های خوشمزه کوکی های سالم را کشف کنید. بالاخره می توانید بدون چاق شدن غذا بخورید!

[ad_2]

source